08 marca 2022
Płatki ryżowe z musem malinowym i owocami. Śniadaniowy przepis
fot. pow.
Płatki ryżowe to doskonała alternatywa dla# uwielbianych przez wielu płatków owsianych. Przygotowane z ulubionymi owocami oraz miodem będą pysznym i wartościowym śniadaniem na słodko.
Składniki:
• 3 łyżki płatków ryżowych
• 1 szklanka napoju roślinnego lub zwykłego mleka
• 1 łyżka miodu
• Dowolne owoce
• Orzechy nerkowca
Mus:
• 100g mrożonych malin
• 2 łyżki miodu
Przygotowanie:
1. W rondelku zagotować mleko z płatkami i miodem. Całość gotować 3 minuty ciągle mieszając.
2. W drugim rondelku zagotować maliny z miodem i odrobiną wody aż maliny się rozpadną. Następnie zblendować na gładki mus.
3. Orzechy prażyć na suchej patelni. Owoce umyć i w razie potrzeby pokroić na mniejsze kawałki. Płatki podawać z musem malinowym, owocami i orzechami
Smacznego!
Materiał: Łukasz Nocuń
Czytaj również
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!